📁 آخر الأخبار

اكلات جديده اصنعيها بمعاونه طفلك لسعادة تدوم

اكلات جديده 

يحب الأطفال تقليد ما يفعله آباؤهم. الطبخ ليس استثناءً - إذا رأوا أنك تعد وجباتك اليومية في المطبخ ، فمن الطبيعي أن يشعروا بالفضول ويريدون تجربتها. سيكون الطبخ نشاطًا رائعًا بين الوالدين والطفل. لا شيء يمكن أن يجعل الطفل أكثر سعادة من تناول وجبة ساعد هو نفسه في تحضيرها.**

جرب هذه الوصفات الصحية والممتعة لعملها مع أطفالك:-

1/بيتزا سهلة  الصنع

المقادير

عجينة بيتزا جاهزة الصنع
صلصة البيتزا
زبدة
 (الشرائح)
الجبن المبشور
بصل أبيض ، شرائح
الفلفل الأحمر و / أو الأخضر ، شرائح
طماطم ، شرائح
شرائح الأناناس
زيتون شرائح

طريقة العمل
 ضععجينة البيتزا جاهزة الصنع بك .توزع صلصة البيتزا ويضاف طبقة من الجبن المبشور فوق كل عجينة البيتزا جاهزة الصنع. امنح طفلك الحرية والإبداع لطبقة وتزيين البيتزا باستخدام الطبقة المختلفة. عند استخدام جميع المكونات ، قم بخبز البيتزا في فرن سخن مسبقا (375 درجة مئوية) حتى تذوب الجبنة.


2/خبز مكرونة بالدجاج بالجبنة

المقادير

1/4 كجم صدر دجاج مفروم و مطهو
1 بيضة
مكرونه اسباجتى
صلصة الاختياربين (أحمر أو أبيض)
الجبن المبشور
أوراق الريحان
توابل
مسحوق الفلفل
ملح

طريقة العمل
قم بتسخين الاسباجيتي في الميكروويف حتى يبدأ الجلد في الذوبان. ترفع من النار وتقسم ثم تصب. يُمزج البيض والجبن وأوراق الريحان  ومسحوق الفلفل والملح في وعاء متوسط ​​الحجم. (يمكنك السماح لطفلك بالقيام بهذه الخطوة!)
ضع الخليط  في طبق آمن للفرن. يُغطّى بالدجاج المطهو ​​والجبن المبشور. ضع الطبق  في فرن تم تسخينه مسبقًا (350 درجة مئوية) واخبزه حتى تذوب الجبنة.

3/الفاصوليا والجبن بالجبنه الشيدر

المقادير

8 قطع  جبنه شيدر
1 يمكن الفاصوليا
1 حفنة  خس
1 كوب مبشور جبنة شيدر
3/4 كوب من الصلصة الخفيفة

ضعي حبوب الفاصوليا و نصف كوب من الصلصه الخفيف في وعاء آمن للميكروويف. تسخينها في الميكروويف لمدة 2-3 دقائق. اطلب من طفلك مساعدتك في تمزيق الخس إلى قطع صغيرة.
ضعي  الجبنه على طبق التقسيم وقسم خليط الفاصوليا والصالصا بين االاطباق. اسمح لطفلك أن يضع كل منها مع الخس والصلصة المتبقية والجبن. 

استمتع بقضاء وقت ممتع في المطبخ مع طفلك - استمتع بلحظة رائعة مع هذه الوصفات الصحية والممتعة!**

                          اعداد مجلة اى ون مصر

المحرر
المحرر
تعليقات