مشكلة رفض الطعام عند الاطفال
 |
| لماذا يرفض الاطفال الطعام؟ |
***لماذا يرفض الاطفال الطعام؟****
مشاكل تناول الطعام عند الأطفال:-
لماذا تنشأ مشاكل الأكل عند الأطفال؟
* عادة ما تستند إلى تغييرات صغيرة في شخصياتهم وسلوكهم.
* إنه ليس شيئا خطيرًا ويمكن التحكم فيه من خلال الاهتمام المناسب من الوالدين.
*كيف تتغير الازواق الغذائية للاطفال؟*
*تتعلق مشاكل الأكل عند الأطفال بالشخصية والسلوك ، ولكن لا داعي للقلق: -*يمكن السيطرة على هذه العادات.
*إن رفض أنواع معينة من الطعام ،
* أو عدم تناول الكمية التي يريدها الوالدان ،
* أو تفضيل الأطعمة غير الصحية ، يمثلان شواغل الوالدين النموذجية.
* في أي نقطة يجب أن تشعر بالقلق إذا كان الطفل لا يلبي التوقعات الغذائية التي حددها الخبراء؟
**الأطفال الذين يأكلون قليلاً ،
** الأطفال الذين يتناولون الكثير ،
** الأطفال الذين لا يأكلون شيئًا ...
**هذه هي الأنواع الرئيسية الثلاثة لمشكلات الأكل عند الأطفال.
* في حين أن الشيء المثالي هو أن تجلس جميع أفراد الأسرة حول المائدة وجميعهم يشاركون في أطباق لذيذة في وئام ، فإن هذا لا يحدث في كثير من الأحيان مع الأطفال!
*والخبر السار هو أن هذه المشاكل عادة ما تبدأ في الاختفاء بعد سنوات المراهقة.
*هل مشاكل الأكل عند الأطفال دائمه أم مرحلة عابرة؟
+مهما كان الموقف ، إذا كان لديك أي شكوك حول صحة طفلك ، فمن الضروري استشارة طبيب الأطفال.
+على الرغم من أن كل طبيب لديه وجهات نظره الخاصة بشأن الأعراض والأساليب ، فيما يتعلق بالأكل ، ينبغي عليه فقط الرجوع إلى مخططات النمو التي نشرها خبراء التغذية.
+يمكن أن يكون "اضطراب" تناول الطفل خطيرًا على صحته إذا تمكنت من ملاحظة التغييرات التي تحدث في فترة زمنية قصيرة وهي تغييرات تتعلق بوزنه وطوله وحالته العامة.
+++ على وجه الخصوص ، ينبغي للمرء أن يشعر بالقلق إذا
*يفقد الطفل الوزن ولا يعيده ويكسب الطفل الوزن الزائد
=طالما أن هاتين الحالتين لا تحدثان ، يمكن للوالدين (والأجداد) أن يكونوا واثقين من أن هذه المرحلة على الأرجح تمر.
= من غير المحتمل أن تتعامل مع اضطرابات الأكل مثل الشره المرضي أو فقدان الشهية.
= دعونا نتذكر أن هذه الأنواع من الاضطرابات أكثر شيوعًا في مرحلة المراهقة.
=الأمر الضار حقًا هو أن يسمع الأطفال باستمرار تعليقاتهم حول وزنهم أو ما يأكلونه.
= مشاكل الأكل عند الأطفال غالبًا ما تكون مجرد مشاكل عائلية.
= يمكن أن يؤدي الإفراط في الانتباه ،
= أو إجبارهم على تناول الطعام ،
= أو إجبار الأطفال على التوقف عن الأكل ، إلى مشاكل غذائية
=طويلة الأجل.
=تنظيم الشهية بطريقة محترمة=
=يجب أن يفهم والدا الطفل والقائمون على رعايته أن جعل التعليقات المستمرة حول أكل الأطفال تزيد الأمور سوءًا.
= هناك طرق مختلفة يمكنك من خلالها التحكم في تناول الطعام دون اللجوء إلى الصراخ أو التهديد ، أو التسبب في ضائقة عاطفية لدى الأطفال الصغار.
=كم ومتى يجب أن يأكل الطفل؟=
==== بادئ ذي بدء ، ليس ما يأكلونه ، بل ما يقدمونه ، وكيف يتم ذلك.==
= يجب أن تغرس عادات جيدة في سن مبكرة.
=يجب على المسؤولين عن إطعام طفلك وتقديم الطعام ،
++وترك الطبق على المنضده ، وإزالته بعد 20-30 دقيقة.
++ في ذلك الوقت ، يجب أن يأكل كل طفل ما يريده ويحتاجه.
++عندما تقوم بإزالة الطبق ، يجب ألا تعلق على ما تناوله الطفل أو لم يأكله.
-متى يجب أن تقدم لهم الطعام؟-
*-* تحتاج إلى تقديم وجبات خفيفة للأطفال الصغار كل ساعتين إلى ثلاث ساعات ، مع تبديل هذه الوجبات مع الوجبات الرئيسية الثلاث.
*-* خارج أوقات الوجبات هذه ، يجب عليك تقييد الطعام والسوائل.
*-*الوقت المثالي لتناول الطعام هو عندما يأكل الجميع ، لا قبل ولا بعد. في أوقات الوجبات ، يجب أن يأخذ كل طفل ما يريد.
-الانحرافات ومشاركة الطفل-
-1-سواء بالنسبة للأطفال الذين يتناولون طعامًا بشكل مفرط ، يجب تجنب صرف الانتباه عن الطعام.
-2-يجب ان يتناول الاطفال طعامهم بعيدا عن التلفزيون و الحيوانات الأليفة حولهم ، ولا هواتف محمولة ولا ألعاب ، فى بيئة هادئة تساعدهم على تناول الطعام في هدوء.
-3-في أوقات الوجبات الرئيسية ، يجب أن يجلس الجميع على السفره، وهذا ينطبق أيضًا على أفراد الأسرة الأصغر سناً.
- تتمثل إحدى طرق تشجيع التنظيم الذاتي للغذاء في دعوة الأطفال للمشاركة في إعداد الطعام:-
-1-إعداد السفره أو تنظيفها وغسل الأطباق وأنشطة المطبخ الأخرى.
-2-تدريجيا ، يكتشف البالغون الذين يستخدمون هذه الأساليب أن الأطفال سوف يتناولون الأطعمة التي تتطلبها احتياجاتهم الغذائية.
-في الختام ، غالبًا ما تحدث مشاكل الأكل عند الأطفال بسبب عدم وجود إرشادات واضحة في المنزل.
- تصر العديد من العائلات على التعليق على كيفية تناول الأطفال أو شكلهم.
- في هذه الحالات ، يمكن أن تنشأ مشكلة خطيرة مع الطعام.
-غالبًا ما تكون الأبوة والأمومة المحترمة للقواعد الواضحة أكثر من كافية لضمان تغذية الأطفال بشكل جيد.
-هذا سوف يساعدهم على تطويرهم جسديا وعقليا.**
فى نهاية الموضوع القينا الضوء حول لماذا يرفض الاطفال الطعام؟وقدمنا ارشادات حول هذا الموضوع المهم نرجوا أن تكونوا سعدتم معنا فى هذا الموضوع وان نكون قدمنا مادة شيقة مفيدة لقرائنا الاعزاء.
مرحبا بك اترك تعليقك فهذا يهمنا ويسعدنا واذا اعجبك موضوعاتنا ادعمنا بالمشاركة على وسائل التواصل الاجتماعى