وحدة تنظيمية بقطاع الموازنة العامة للدولة لمتابعة وتحليل الأداء المالي للهيئات الاقتصادية

○○الصحة النفسيه كلمتين ببساطه ••قواعد مهمه لصحتك النفسية ○

○○الصحة النفسيه كلمتين ببساطه ••قواعد مهمه لصحتك النفسية ○

الصحة النفسيه كلمتين ببساطه قواعد مهمه لصحتك النفسية 

ما معنى الصحه النفسيه؟؟

◘إنّ الصحة النفسية جزء أساسي لا يتجزّأ من الصحة.•

○ وفي هذا الصدد ينص دستور منظمة الصحة العالمية على أنّ "الصحة هي حالة من اكتمال السلامة بدنياً وعقلياً واجتماعياً، لا مجرّد انعدام المرض أو العجز"•

○ ومن أهمّ آثار هذا التعريف أنّ شرح الصحة النفسية يتجاوز مفهوم انعدام الاضطرابات أو حالات العجز النفسية•

○والصحة النفسية عبارة عن حالة من العافية يمكن فيها للفرد تكريس قدراته او قدراتها الخاصة والتكيّف مع أنواع الإجهاد العادية والعمل بتفان وفعالية والإسهام في مجتمعه او مجتمعها.•

○تعتبر الصحة النفسية والمعافاة من الأمور الأساسية لتوطيد قدرتنا الجماعية والفردية على التفكير، التأثر، والتفاعل مع بعضنا البعض كبشر، وكسب لقمة العيش والتمتع بالحياة.•

♥ وعلى هذا الأساس، يمكن اعتبار تعزيز الصحة النفسية وحمايتها واستعادتها شاغلاً حيويا للأفراد والجماعات والمجتمعات في جميع أنحاء العالم.•

○○اذن ايه هو الاضطراب النفسي؟؟؟ 

♥الاضطراب النفسي هو تسمية عامة لمجموعة أمراض واضطرابات تؤثر على طريقة شعور الإنسان، تفكيره، سلوكه وتواصله مع الغير.☻

 ♥ يتم تشخيص الاضطرابات النفسية بموجب مقاييس مهنية معرفة بموجب تصنيفات الأمراض.☻

♥♥(ICD)   الاضطرابات النفسية يمكنها أن تكون مزمنة، مؤقتة أو أحادية المرة وأن تظهر بخطورة متغيرة.☻

 ○○ من بين الاضطرابات النفسية الأكثر شيوعاً نجد الاكتئاب، الفصام (انفصام الشخصية)، الاضطراب الوجداني ثنائي القطب والهلع. •• 

○الشعور بالضغط، بالخوف، بالتوتر أو بالعصبية، وهي جزء لا يتجزأ من مضمون مشاعر كل إنسان، يتم الإحساس بها بشدة أكبر لدى المعانين من اضطراب نفسي، لدرجة أنها تصعب من أدائهم الوظيفي اليومي. هناك اضطرابات تتميز بحالات من الذهان:▬

 ♥حالات هذيان، أفكار فارغة ومساس بفهم الواقع، وبشدة مختلفة.  ☺

▬ قواعد مهمه لصحتك النفسية :▬

♥ العطاء المفرط يعلّم الناس استغلالك. 

♥إذا أردتَ الشيء يدوم لا تتحدث عنه .

♥ إذا لم تجد الاحترام في قلب من تحب ، ارحل .

♥ أيامك لن تعود . افعل ما يسعدك .

♥ نحتاج دائما إلى من يشعرنا بأن لوجودنا معنى .

♥لا تحزن ، لن يشعر بك أحد إلا صحتك .

♥ عندما تشعر أن المكان ليس لك ، لا تحارب .

♥ ما تراه مني ، أنت اخترت أن تراه .

♥ لا تراقب مكانا لم يعد لك . ارحم قلبك قليلا .

♥ من لا يهتم لأمرك اترك أمره ، الحب جميل لكن الكرامة أجمل .

♥ابحث عن راحتك و لا تعاتب أحدا ، فالجميع يدرك ما يفعله .

♥قبل أن تتعلق بأحد كن مستعدا لغيابه. 

♥ مهما تعددت الخيارات اختر نفسك دائما .

♥تجاهل كل شيء يأخذ فرحتك ، عش حرا .

♥ كن بسيطا و مسالما في حياتك ، إلا أحلامك انتزعها بقوة.

♥ لا تبالغ في حبك للناس حتى لا تنكسر .

♥كي لا تسقط لا تسند ظهرك على أحد من البشر .

♥ لا تكمل أي علاقة إذا لم تشعر فيها أنك المستثنى عن البقية .

♥ كل باب يغلَق برغبة صاحبه لا تطرقه أبدا .

♥ إذا تعالى عليك شيء ، أهنه بالتخلي. 

♥ اعتدل في كل شيء ، إلا في عزة نفسك ، اطغى. 

♥ من غاب عمدا فنسيانه واجب .

♥و أخيرا احتفظ بقلبك لشخص يستحق

♦ثمة أهمية كبيرة لتشخيص العلامات المبكرة للاضطراب النفسي ولتقديم العلاج الملائم.♦

 العلاج الناجع يمكنه أن يشمل إعطاء أدوية،•

 علاج نفسي،• 

•إعادة تأهيل في المجتمع وغيرها، بموجب نوع الاضطراب وخطورته. •

◘◘◘ من يعانون من اضطراب نفسي يحتاجون إلى الدعم والتفهم تماماً مثل من يعانون من أمراض ليست معرفة كأمراض نفسية.•

○ لغرض تقديم المساعدة إلى من يعانون من اضطرابات نفسية تمت إقامة نظام إقامة في مؤسسات طبية، منظومة عيادات ومنظومة إعادة تأهيل في المجتمع.•    

تمنياتنا بصحة نفسيه جيده