قوانين تغير الحياة للافضل .وقوانين الكرامة وعزة النفس .نحوصحة نفسيه متميزه
 |
| صحة العلاقات مع الاشخاص والأشياء والصحة النفسية الجيده..قوانين تغير الحياة للافضل ..وقوانين الكرامة وعزة النفس ...نحوصحة نفسيه متميزه |
*يقع الكثير منا فى فخاخ عديده فى مسيرة حياته فمن يقع فى من يجرحونه فى كرامته وانسانيته وعزة نفسه ومن يقع اسيرا فى خية سوء العلاقات مع الاخريين ومن يقع فى من يستنفذون طاقته لكل هؤلاء وغيرهم يجد الانسان نفسه فى حيرة فى تعاملاته العديده مع الاخريين لذلك
*بحثت مجلة اى وان مصر عن اجابات لتلك المعضلات الكبيره التى من شأنها ان تعرقل حياة الانسان وتجعله اما واقعا تحت الاسر او هاربا من الناس متقوقعا ومنطويا او ان يتواجه معهم وتكون المشكلة الاكبر وهى ان يقضى حياته بين المتنمريين والمغرضيين اللذين يفسدون عليه معيشته
+وتمر به السنوات ليجد نفسه بين كل هذه الاشياء وقد وقع طريحا ارضا لا قوة له لمواجهة وقد انتهت حياته دون ان يكون قد خرج من الاسر ولا يقدر على التعامل الراقى فى حياته مع الاشخاص والاشياء واليكم نقدم اليوم حلولا حت لا نقع فى مشكلات تتسبب لنا فى اضطرابات نفسه عنيفه ويحيا حياة مدمرة نفسيا وقد توصله لهلاك لا مفر منه :واليكم فى ست نقاط اساسيه :-
*اولا:القواعد الثمانيه لمن يحاولون سرقة طاقتنا•
*ثانيا:والقوانين الاثنى عشر التى متى فهمتها ستتغير حياتك الى الافضل•
*ثالثا:ماذا تفعل حيال عزة نفسك وكرامتك وستة قوانين تحيا بهما عزيز النفس •
*رابعا:و تسعة عشر قاعده للصحة النفسيه فلتحيا بهما •
*خامسا:واخيرا نقدم لكم قواعد ذهبيه راقية في المعاملات مع الاشخاص والاشياء
*.وأ. د.مجدي إسحق ..والتى نشرت على صفحته الخاصه•
*اولا:القواعد الثمانيه لمن يحاولون سرقة طاقتنا•
1▬ الشخص الذى يجعلك تخاف منه فهو يسرق من طاقتك ○
2▬ الشخص الذى يجعلك تدافع عن نفسك دائماً فهو يسرق من طاقتك ○
3▬ الشخص الذى يتدخل فى حياتك بتطفل فهو يسرق من طاقتك ○
4▬ الشخص الذى يضعك فى موضع استجواب وسؤال دائماً فهو يسرق من طاقتك ○
5▬ الشخص الكئيب الذى يعطى الموضوع أكبر من حجمه فهو يسرق من طاقتك ○
6▬ الشخص الغامض الذى يجعلك تجهد نفسك فى التفكير لكى تفهمه فهو يسرق من طاقتك○
7▬ الشخص الدائم الشكوى من كل شيئ فهو يسرق من طاقتك○
8▬ الشخص الذي لا يسمعك ولا يتكلم معك فهمو يسرق طاقتك○
*ثانيا:والقوانين الاثنى عشر التى متى فهمتها ستتغير حياتك الى الافضل•
1 ▬ "قانون الراحة النفسية" الٳنسحاب من الفوضى لا يقدر بثمن•
2 ▬ "قانون الذكاء العقلي" التجاهل يعيد كل شخص الى حجمها الطبيعي مهما كان•
3 ▬ "قانون الاستغناء" ليس كل ما تستغني عنه خسارة ،بعض الأمور الاستغناء عنها بداية افضل•
4 ▬ "قانون تطوير الذات"أوجد لك مكان في القمة ففي القاع إزدحام شديد•
5 ▬ "قانون إثبات الذات" قم بين حين وحين بتحديث قوانينك واسلوبك حتي تصبح واضحاً ومميزاً للجميع•
6▬ "قانون التمييز" أن تبدع باسلوب وانت في قمة الاسترخاء ويقلدك الجميع•
7▬ "قانون التحدي" أن توجد لك مكانا بين الكبار، ويعترف به•
8 ▬ "قانون إدارة الوقت" كن كالسفينة التي تمشي بين الامواج بالعلم والمعرفة•
9 ▬ "قانون الأهداف" حياة من غير هدف ، مثل جسد من غير روح ، الاثنين ليس لهما قيمة •
10▬ "قانون الوعي" إن لم تدرك أخطاءك فلن تتعلم الصواب•
11▬ "قانون التعلم" إن لم تتألم لن تتعلم•
12▬ "قانون التغيير" إن لم تتغير فأنت تخسر حياتك.هنالك 12 قانون في علم النفس•
*ثالثا:ماذا تفعل حيال عزة نفسك وكرامتك وستة قوانين تحيا بهما عزيز النفس •
1◘ أرقى أنواع عزة النفس:هو الصمت في الوقت الذي ينتظرمنك الجميع الأنفجار بالكلام كثيرا ما يكون الصمت أبلغ من الكلام♦
2◘ في قانون عزة النفس:لا تجبر أحد على الاهتمام بك والسؤال عنك فمن يحبك حقا سيبحث عنككما لو كان يبحث عن شيء ثمين ضاع منه ، فالاهتمام صفة لا يمكن لأحد أنيتصنعها فلا تحاول أن تجبر أحداً على الاهتمام بك فتصبح كمن يسقي شجرة صناعية وينتظر منها أن تثمر♦
3◘ في قانون عزة النفس:ابقى وحيداً إن لزم الأمر لا تدخل حياة من لايحتاجك ،لا تفرض ذاتك على من يرفضك ،أن ترحل متألماً شامخاً خير من أن تبقى مهمشاً و ذليلاً فمن لا يشعر بسعادة في قربك تأكد ستكون سعادتك في بعده♦
4◘ في قانون عزة النفس:لا تكرم من أهانك، ولا تحنوعلى من قس، ولا تحن لمن باع
ولا تلجأ لمن أضل طريقك عمداً ولا تشتاق إلى من استغنى♦
5◘ عزة النفس:ليست لساناً ساخراً، وطبعاً متكبراً ، عزة النفس هي أن تبتعد من كل ما يقلل من احترامك و قیمتك وذاتك تذكر العيش السعيد :يكمن في رضاك واكتفائك واعتزازك بذاتك♦
6◘ عزة النفس:أن تعيش دور المكتفي من كل شيء ولو كنت بأمس الحاجة له
وأن لا تطلب الشيء مرتين إلا من الله وحده ولا تطرق باب أغلق في وجهك يوماً ما
فباب غير باب الله لا يستحق أن يطرق أكثر من مرة.شكرا للعقول الراقيه♦
*رابعا:و تسعة عشر قاعده للصحة النفسيه فلتحيا بهما •
1♥ العطاء المفرط يعلّم الناس استغلالك•
2♥إذا أردتَ الشيء يدوم لا تتحدث عنه •
3♥ أيامك لن تعود . افعل ما يسعدك •
4♥ لا تحزن ، لن يشعر بك أحد إلا صحتك •
5♥ عندما تشعر أن المكان ليس لك ، لا تحارب•
6♥ لا تراقب مكانا لم يعد لك . ارحم قلبك قليلا •
7♥ من لا يهتم لأمرك اترك أمره ، الحب جميل لكن الكرامة أجمل •
8♥ ابحث عن راحتك و لا تعاتب أحدا ، فالجميع يدرك ما يفعله•
9♥ قبل أن تتعلق بأحد كن مستعدا لغيابه•
10♥ تجاهل كل شيء يأخذ فرحتك ، عش حرا •
11♥ كن بسيطا و مسالما في حياتك ، إلا أحلامك انتزعها بقوة•
12♥ لا تبالغ في حبك للناس حتى لا تنكسر •
13♥كي لا تسقط لا تسند ظهرك على أحد من البشر•
14♥ لا تكمل أي علاقة إذا لم تشعر فيها أنك المستثنى عن البقية•
15♥ كل باب يغلَق برغبة صاحبه لا تطرقه أبدا •
16♥ إذا تعالى عليك شيء ، أهنه بالتخلي•
17♥ اعتدل في كل شيء ، إلا في عزة نفسك ، اطغى•
18♥ من غاب عمدا فنسيانه واجب •
19♥ و أخيرا احتفظ بقلبك لشخص يستحق•
*خامسا:واخيرا نقدم لكم ستة عشر قاعده راقية في المعاملات.وأ. د.مجدي إسحق ..والتى نشرت على صفحته الخاصه•
١▐ كن كريما و مضيافا ، و جامل الناس بكرم قبل ان يجاملوك ، و رد جميلهم بكرم اذا سبقوك•
٢▐ افضل ما تستلفش خالص ، و اذا استلفت للضرورة القصوي رد الأموال التي اقترضتها حتى قبل ما اللي أداك يفتكرها او يطلبها•
٣▐في اي عزومة لا تطلب أبدًا اغلي طبق بل الأقل •
٤▐من آداب العلاقات ان تقوم و انت تستقبل اي احد ، و لا تجلس قبل الناس ، و ان تفتح الباب دومًا لمن يأتي خلفك•
5▐احترم رأي الكل مهما اختلفوا معك فما تراه انت ٧ يراه غيرك ٨ ▬
٦▐اوعي تقاطع الناس في الحديث ، اتركهم يقولوا ما يحبوه و" انصت" لهم قبل ان "تسمع" لهم •
٧▐ لو وجدت شخص يبدو عليه لا يستمع او لا يستمتع بالحوار ، توقف فورا ..
٨▐ كلمة "شكرًا جزيلا" لكل إنسان ساعدك اجمل هدية •
٩▐ تكلم علي الناس بكل خير امام الجميع ، و لا تقل رايك فيهم الا ب٣ شروط : بينك و بينهم ، اذا طلبوا منك ، و بكل أدب و ذوق•
١٠▐ ٤ قواعد لاستخدام المحمول : ما تكلمش حد أكثر من مرتين ورا بعض اذا لم يرد على مكالمتك ، لا تمسك محمول غيرك، لا تجلس مع الناس و انت مشغول به ، و الافضل وسط الناس ان تضعه علي وضع "الطيران " ثم تضعه في جيبك•
١١▐ تعامل مع أقل شخص تعرفه بنفس الاحترام الذي توليه لاهم شخص في معارفك قلة احترامك للناس تقلل من قيمتك ؛ اهم ما يلاحظه الناس احترامك لهم •
١٢▐ ما تديش النصيحة إلا أذا طلبت منك•
١٣▐ لا تتدخل في شئون غيرك و لا تسأل اي أسئلة محرجة مثل "لماذا لم تعمل ، او لماذا لم تتزوج ؟" أو لماذا لم تنجب ؟"و لا تسأل احد عن عمره ولا دخله و لا تعلق علي لبسه او وزنه او شكله الا بارق الكلمات •
١٤▐نظرتك الرقيقة "التواصل البصري" لا يقل أهمية عن كلامك•
١٥▐ لا تتحدث أبدًا عن ممتلكاتك او بيتك او زوجتك او اولادك امام اي احد ؛ ممكن يكون واحد فقير او محروم او لم يرزق باطفال او يتيم •
١٦▐ تقدير الناس أسهل طريقة لقلب الناس و للحصول على حبهم واحترامهم •
================
اى وان مصر
مرحبا بك اترك تعليقك فهذا يهمنا ويسعدنا واذا اعجبك موضوعاتنا ادعمنا بالمشاركة على وسائل التواصل الاجتماعى