هل الشاى الاخضر يطيل العمر؟ |
| الشاى الاخضر يطيل العمر |
دراسة حول الشاى الاخضر
دراسة بحثية جديده مطلع العام الجديد2020تؤكد عمرا اطول لمن يشربون الشاى الاخضر.
تشير دراسة جديدة كبيرة إلى أن الأشخاص الذين يحبون الشاي الأخضر قد يتمتعون أيضًا بحياة أطول وأكثر صحة.
ووجد الباحثون أنه من بين أكثر من 100000 من البالغين الصينيين الذين تم عمل الدراسة عليهم وخضعوا للبحث، وجدت الدراسة ان الذين شربوا الشاي الأخضر ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع كانوا أقل عرضة للإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية خلال سبع سنوات مقبله من حياتهم..
كان لمحبي الشاي أيضا عمرا أطول قليلا.
ومجموعة من الخاضعين للدراسة فى عمر الخمسين ، كان بإمكانهم أن يتوقعوا أن يعيشوا لمدة تزيد سنوات من نظرائهم الذين لم يكونوا مستهلكين منتظمين للشاي الأخضر..
وعلى مر السنين ، ربطت العديد من الدراسات بين المشروبات وفوائد مثل مستويات الكولسترول الصحية ووزن الجسم ، وانخفاض مخاطر الإصابة بأمراض القلب وبعض أنواع السرطان.
من يشربون الشاى الاخضر يتمتعون بصحة جيدة
كانت تلك الدراسات ، مثل الدراسة الحالية ، حيث يسأل الباحثون الناس عن عادات و نمط حياتهم وعوامل أخرى ، ثم يتابعون نتائجهم الصحية.
قد يختلف من يشربون الشاي الأخضر عن غير المستهلكين بطرق أخرى.
قال ويتني لينسينماير ، أستاذ مساعد في التغذية بجامعة سانت لويس ، إن الأبحاث التي أجريت في الولايات المتحدة وجدت أن الأشخاص الذين يشربون الشاي (جميع أنواع الشاي) يتمتعون عمومًا بنظام غذائي صحي أكثر من غيرهم ممن يشربون الخمر.
يحاول الباحثون حساب هذه الاختلافات.
○في الدراسة الحالية ، تمكن الباحثون من تقييم النظام الغذائي العام وعادات التمرينات والتدخين ومستوى التعليم ، من بين عوامل أخرى..
◘وقال لينسينماير ، وهو أيضًا متحدث باسم أكاديمية التغذية وعلم التغذية ، إنه من المستحيل السيطرة على كل شيء..
◘ومع ذلك ، وجد عدد من الدراسات في مختلف البلدان الآن فوائد صحية بين الذين يشربون الشاي الأخضر ، وفقًا Linsenmeyer.
الشاي الأخضر خال من السعرات الحرارية وغني بمضادات الأكسدة
بالإضافة إلى ذلك ، هناك بعض الأدلة من التجارب السريرية. Linsenmeyer وفى تجربة حديثة لنساء إيرانيات حيث اشار خلصن إلى أن أولئك الذين شربوا ثلاثة أكواب من الشاي الأخضر يوميًا شهدوا تحسناً في الوزن وضغط الدم والسكر في الدم والكوليسترول على مدى ثمانية أسابيع..
واكد ان "الشاي الأخضر خال من السعرات الحرارية وغني بمضادات الأكسدة".
مرحبا بك اترك تعليقك فهذا يهمنا ويسعدنا واذا اعجبك موضوعاتنا ادعمنا بالمشاركة على وسائل التواصل الاجتماعى