فقدان البصر لكبار السن بسبب اللحوم والدهون
 |
| فقدان البصر لكبار السن بسبب اللحوم والدهون |
هل فقدان الرؤيه او البصر لكبار السن بسبب اللحوم والدهون؟
===مجلة:(HealthDay News) ===
=-تشير الأبحاث الجديدة إلى أن:=-- الوجبات الغذائية الغنية باللحوم الحمراء والأطعمة الدسمة يمكن أن تساعد في تحفيز سبب رئيسي لفقدان البصر لدى كبار السن *
-وجدت الدراسة أن الأشخاص الذين تناولوا وجبات غذائية نموذجية كانوا أكثر عرضة بثلاثة أضعاف للإصابة بحالة ققدان رؤيتك تنكس البقعة الصفراء المرتبط بالعمر*
-وقالت مؤلفة الدراسة آمي ميلن:--
* "يبدو أن ما تأكله مهم لرؤيتك ، وما إذا كنت تعاني من فقد البصر في وقت لاحق أم لا". وهي أستاذ مشارك في قسم علم الأوبئة والصحة البيئية في الجامعة في كلية بافالو للصحة العامة والمهن الصحية ، في بوفالو ، نيويورك.*
*وقالت ميلن: "يعرف الناس أن النظام الغذائي يؤثر على مخاطر القلب والأوعية الدموية وخطر السمنة ، لكن الجمهور قد لا يعرف أن النظام الغذائي يمكن أن يؤثر على فقدان البصر"*
*يحدث الضمور البقعي المرتبط بالعمر عند تلف جزء من العين يسمى البقعة. يحدث هذا أحيانًا عندما تنمو الرواسب المسماة drusen على البقعة. أو يمكن أن تحدث عندما تستمر الأوعية الدموية الجديدة في تكوين الدم وتسربه ، مما يؤدي إلى تندب البقعة ، وفقًا للأكاديمية الأمريكية لطب العيون*
علم الوراثة والتدخين من عوامل الخطر المعروفة للإصابة بالتنكس البقعي المرتبط بالعمر
*شملت الدراسة ما يقرب من 1300 شخص من عينة تمثيلية على المستوى الوطني. معظمهم لم يكن لديك الضمور البقعي. ومجموعة عانت مبكرا من هذا ، و 27 قد تأخروا.*استكمل جميع المشاركين في الدراسة استبيانات حول وجباتهم الغذائية مرتين خلال الدراسة التي استمرت 18 عامًا.
*صنف الباحثون الأطعمة إلى 29 فئة لقياس جودة النظام الغذائي.
*وجدوا أن الأشخاص الذين يتناولون نظامًا غذائيًا عرضة للإصابة بمرض AMD من الذين الأطعمة المرتبطة بارتفاع المخاطر تشمل:-
+اللحوم الحمراء و+الدهون ، مثل السمن والزبدة*
+منتجات الألبان عالية الدسم
+الأطعمة المقلية
+وقالت ميلن: "النظام الغذائي هو إحدى الطرق التي قد تكون قادرة على تعديل خطر فقدان البصر من الضمور البقعي المرتبط بالعمر" ، خاصة إذا كان لديك تاريخ عائلي للمرض.
+لاحظت أنه نظرًا لأن الدراسة كانت مراقبة ، فإنها لم تستطع إثبات أن تناول الأطعمة الصحية سيقلل من خطر الإصابة بـ AMD ، لكنها قالت إنها أظهرت الأطعمة التي ربما لا ترغب في تناولها كثيرًا.
+++++++
واليكم هذا المقال نقلا عن موقع كيلفلاند كليننك بابو ظبى
مشاكل الرؤية لدى المسنين
ان مشكلات الابصار وضعف الرؤية ليست مرتبطه بسن محدد ولا بوقت معين وانما تأتى فى اى وقت وتزداد اكثر فى المراحل العمرية المتقدمة للانسان وهذه المشكلات يمكن تلخيصها فى هذه السطور التالية :
♂مَدّ البصر الشيخوخي♂
♥ وهو فقدان القدرة على رؤية الأجسام القريبة أو حروف الطباعة الصغيرة بوضوح،
♥ وهذه عملية طبيعية تحدث ببطء مع التقدم في العمر، لكنها قد لا تسبب تغيّرات ملحوظة إلا بعد بلوغ سن الأربعين.
♥ وتجدر الإشارة إلى أن تصحيح مَدّ البصر الشيخوخي غالبًا ما يجري باستخدام نظارات القراءة أو العدسات ثُنائية البؤرة.
○○○الأجسام العائمة○○○
Üهي عبارة عن بقع أو نقاط صغيرة تطفو في مجال الرؤية يلاحظها معظم الناس في الغرف ذات الإنارة الجيّدة أو في الهواء الطلق في الأيام المشمسة والصحوة.
Ü غالبًا ما تكون عوائم العين أمرًا طبيعيًا، لكنها قد تدل أحيانًا على مشكلة بصرية خطيرة مثل انفصال الشبكية، وخصوصًا عندما ترافقها ومضات ضوئية.
Ü ولا بدّ من مراجعة طبيب العيون بالسرعة الممكنة لدى ملاحظة تغيّر فجائي في نوع وعدد البقع أو الومضات التي يراها المرء.
◙◙جفاف العَين◙◙
○وهي الحالة التي تعجز فيها الغدد الدمعية عن إفراز كميات كافية من الدمع، أو تنتج دمعًا رديء النوع.
○ وقد يكون جفاف العين مزعجًا فيسبب الحَكّة والحرقة أو (في حالاتٍ نادرة) ضعف الرؤية.
○ ومن المفارقات أنّ المصابين بجفاف العين غالبًا ما يعانون من انهمار الدمع لأبسط المُهيّجات، حيث تسعى العينان للتخلص من التهيّج بإراقة كميات زائدة من الدمع.
○ لهذا يوصي طبيب العيون باستخدام قطرات العين المُزلقة، وجهاز الترطيب المنزلي، وأخذ المكملات الغذائية مثل زيت بذور الكتّان والمستحضرات الدوائية لتخفيف التهاب العين.
○ وفي الحالات الأشد خطورة، يمكن استعمال السدّادات لإغلاق الأقنية الدمعية.
ذرف الدمع (الدماع):
♠ قد يُعزى ذرف الدمع الزائد إلى حساسية من الضوء أو الرياح أو تغيّرات درجة الحرارة، وقد يكون من المفيد أحيانًا حماية العينين بتغطيتهما أو بارتداء النظارات الشمسية.
♠ من جهة أخرى، قد يدلّ ذرف الدمع أيضًا على مشكلة أشد خطورة مثل عدوى العين أو جفافها أو انسداد القناة الدمعية، وهي حالات يستطيع طبيب العيون معالجتها أو تصحيحها.
○○إعتام العين (الساد)○○
╕ هو ضبابية تُصيب عدسة العين بشكل تدريجي. وتكون عدسة العين السليمة صافية كعدسة آلة التصوير،
╕ لذلك ينفذ الضوء عبرها بسلاسة باتجاه جزء العين الخلفي إلى شبكية العين حيث تتم معالجة الصور،
╕أما عند الإصابة بإعتام العين، لا يستطيع الضوء أن ينفذ بسهولة عبر العدسة فتضعف الرؤية.
╕ ويتكوّن إعتام العين ببطء ودون ألم أو احمرار أو دمعان في العين.
╕وفي بعض الحالات،يبقى الإعتام صغيرًا ولا يؤثر على الرؤية، ولكن إذا تفاقم لدرجة التأثير على حدة النظر بشكل يؤثر على النشاطات الحياتية،
╕ يصبح من الضروري إزالته بعملية جراحية.
Wزَرَق العينW
تؤدي هذه الحالة إلى تلف دائم يصيب العصب البصري ولا يمكن تصحيحه.
وغالبًا ما يرافقه زيادة الضغط داخل العين، وهنا يجب التنويه إلى أن التقاعس عن العلاج المبكر لزَرَق العين قد يؤدّي إلى فقدان القُدرة على الرؤية والعمى التام.
ويعدّ العامل الوراثي والعمر والعِرْق البشري أكثر المخاطر شيوعًا للإصابة بزَرَق العين،
هذا بالإضافة إلى عوامل أخرى أقلّ شيوعًا مثل وجود إصابة أو عدوى شديدة أو انسداد أوعية الدم أو اضطرابات التهابية في العين. وبما أن أغلب المصابين بِزَرَق العين لا يشعرون بآلام أو بأعراض مُبكرة،
فإنه من الضروري مراجعة طبيب العيون لإجراء معاينات دورية ومنتظمة.
وقد تتضمن المعالجة قطرات العين الطبية، أو الأدوية التي تؤخذ عن طريق الفم، أو العلاج بأشعة الليزر، أو العملية الجراحية.
☼اضطرابات الشبكية☼
ƒ شبكية العين هي بطانة رقيقة على جدار العين الخلفي تتكوّن من خلايا تلتقط الصور البصَرية وتمرّرها إلى المخ.
ƒ وتقوم اضطرابات الشبكية باعتراض عملية نقل هذه الصور.
ƒوتتضمن الاضطرابات التَنَكُّس، أو الضمور البُقَعي، المرتبط بالسنّ واعتلال الشبكية السكري وانفصال الشبكية.
☼ويعتبر تشخيص هذه الحالات وعلاجها المبكر مهمًا في ديمومة الرؤية.
☼التهاب الملتحمة☼
♠هو التهاب الغشاء الذي يبطن الجفون ويغطي صلبة العين، ويُطلق عليه "احمرار العين"،
♠ ويمكن أن يسبب احمرارًا وحكة وحرقان ودمعان أو شعورًا بوجود جسم غريب في العين.
♠ يصيب التهاب الملتحمة جميع الأعمار وقد ينجم عن الميكروبات أو التعرض للمهيجات أو المحسسات.
☼أمراض القرنية☼
♠ تتميز قرنية العين بلونها الشفاف وشكلها الشبيه بالقبة وموضعها في مقدّمة العين، ويتجلّى دورها في المساعدة على تركيز الضوء الداخل إلى العين.
♠ وقد تؤدّي الأمراض والإتانات والتعرّض للعناصر السامّة والأذى إلى تلف القرنية، وهذا ما يتسبب باحمرار العين أو إدماعها أو الألم أو تَرَدّي الرؤية أو مشاهدة الهالات الملوّنة ليلًا ورؤية هالات الضوء.
♠وتتضمن معالجة هذه الحالة تعديل وصفة النظارات الطبية، أو استعمال قطرات العين الطبية، أو الخضوع لعملية جراحية.
☼مشاكل الجفنين☼
τ يعمل جفن العين على حمايتها وتوزيع الدمع وتقليل مقدار الضوء الداخل إليها.
τ ومن الأعراض المرافقة لمشاكل الجفنين الألم والحكّة وذرف الدمع والحساسية من الضوء.
τعلاوة على ذلك، فإن ثمّة مشاكل أخرى قد تصيب الجفنين مثل ارتخاء الجفنين وتشنجات الطَرف اللاإرادية أو التهاب حواف الجفن الخارجية الواقعة بجانب الرمشين.
τ وتجدر الإشارة إلى أنّ مشاكل الجفنين غالبًا ما تُعالَج بالأدوية أو بعملية جراحية.
☼التهاب الشرايين الصدغية☼
♣وتؤدي هذه الحالة إلى التهاب الشرايين وربّما انسدادها. ويكون الالتهاب في مستهل الأمر مصحوبًا بنوبات صداع شديد وألم عند المضغ ووجع في ناحية الصُّدغ.
♣ وقد يعقب الالتهاب فقدان القدرة على الرؤية بشكل فجائي ودائم. كما قد تشمل الأعراض الأخرى الرجفة أو الارتعاش أو نقص الوزن أو وهن عضلات الكتفين أو الوركين وحمى منخفضة الشدة. ♣وقد ينجم هذا الالتهاب عن ضعف جهاز المناعة، كما تساعد المعالجة المبكرة وأخذ الأدوية في الوقاية من الإصابة بفقدان الرؤية في إحدى العينين أو كلتيهما، لذا ينبغي على المريض الاتصال بالطبيب لدى ظهور أعراض كهذه.
المصدر
https://www.clevelandclinicabudhabi.ae/ar/pages/default.aspx
مجلة اى وان مصر
مرحبا بك اترك تعليقك فهذا يهمنا ويسعدنا واذا اعجبك موضوعاتنا ادعمنا بالمشاركة على وسائل التواصل الاجتماعى