بدر عبد العاطي والسنغافورى بالاكريشنان وحديث تليفونى

الاكذوبة الكبرى فى حياتنا تعرف عليها

الاكذوبة الكبرى فى حياتنا تعرف عليها

*تعرف على الاكذوبة الكبرى فى حياتنا *

*كل شخص لديه بعض من وقت الفراغ خلال النهارو قد يكون 

استراحتة فى أوقات العمل أو فى طريق العودة للمنزل.

هل سبق وتصورت كم من الأشياء والمهام المفيدة قد فعلت إذا 

كنت تستخدم وقتك بشكل صحيح؟

*الكثير منا يعيشون اكذوبة كبرى فى حياتهم حين يسئلون هل 

لديكم وقت لفعل كذا او كذا؟

 الاجابة دائما ليس لدينا وقت 

*هل حقا ليس لدينا وقت ام اننا نعيش الاكذوبة الكبرى دائما ؟ 

* الاجابة فى السطور التاليه..*

الاكذوبة الكبرى فى حياتنا تعرف عليها

الاكذوبة الكبرى فى حياتنا تعرف عليها

*وهذا الموضوع قد يفيدك*

*أضرار وقت الفراغ*

* إنّ قضاء وقت الفراغ في تنمية المهارات الشخصية لدى الفرد مهم جداً، ولذلك هناك العديد من الأضرار التي قد تحدث عند عدم استغلال هذا الوقت ونلخص بعضاً منها، وهي:-

*[١] قد يؤدي وجود هذا الوقت عند الفرد وعدم استغلاله إلى وصول الفرد للملل والضجر من حياته وبالتالي قد يصل الفرد إلى الشعور بالكآبة. قد يسبب الفراغ المرض النّفسي للفرد، فيشعر بأنّه ليس لديه أي قيمة في هذه الحياة. قد يؤثرو جود وقت الفراغ عند الفرد سلباً على المجتمع فيصبح الفرد يقضي وقته بالأعمال الخاطئة والضارة بالمجتمع.

*[٢] يجعل الفراغ الإنسان يسير بلا هدف ولا معنى في هذه الحياة.

*[٢] قد يسبب الفراغ سوء مشاكل في حياة الفرد فيعمل على إضعاف هِمته وبالتالي تصبح حياته بحاجة الى التخطيط.

*[٢] تعريف وقت الفراغ يُعرّف وقت الفراغ بأنّه الوقت الذي يقضيه الفرد على القيام بالأعمال التي يحب القيام بها، وهو أيضاً الوقت الذي يقضيه الفرد مع نفسه دون وجود واجبات ومهام يلزم بها نفسه، وقد يجد العديد من الأفراد مشكلة في تحديد وتعريف وقت الفراغ، والجدير بالذكر أنّ العديد من القدماء ناقش وتحدث عن استغلال وقت الفراغ مثل أفلاطون.

*[٣] كيفية استغلال وقت الفراغ يساهم وجود وقت الفراغ عند الفرد إلى قيامه بالمزيد من الإنتاجية في حياته، ولذلك على الفرد استغلال هذا الوقت في تطوير نفسه، وفيما يلي نذكر بعض النصائح التي تساعد على استغلال هذا الوقت وهي:

*[٤] يمكن استغلال وقت الفراغ في التفكير بأهداف جديدة والتخطيط لها وهي فرصة ليحدد فيها الفرد مدى تقدمه في تحقيق هذه الأهداف. يمكن العمل على تطوير المهارات واكتساب مهارات جديدة كتعلم لغة جديدة أو تعلم هواية ترغب الفرد في تعلمها. يمكن استغلال وقت الفراغ أيضا في كسب الأموال عن طريق إيجاد وظيفة جانبية تناسب وقت الفراغ عند الفرد والقيام بها. يمكن بناء علاقات اجتماعية جديدة خصوصاً مع الأشخاص بالعمل كحضور احتفالات أو حفلات الغداء في الشركة.

الاستفادة من الفراغ

*وقت الفراغ هو وقت كبير ومهدر ويجب أن يتم استغلال هذا الوقت في القيام بأعمال تفيد العقل والجسم، حتى نكون قادرين على الاستمتاع بحياتنا، فالشخص العاقل الحكيم يستغل وقت الفراغ في التفاعل مع العالم المحيط به ويكتسب مهارات جديدة تساعده في تطوير ونمو شخصيته العلمية والاجتماعية وتفريغ الطاقة السلبية التي تؤدي للاكتئاب والاحساس بالفشل.*

مقوله مفيده حول وقت الفراغ

*الفراغ داء قتال للفكر والعقل والطاقات الجسمية، فالنفس لا بد لها من حركة وعمل، فإذا كانت فارغة من ذلك تبلَّد الفكر، وثقل العقل، وضعفت حركة النفس،* ويصبح الفراغ  مشكلة حقيقية ظاهرة في الإجازة الصيفية، حيث يجد الشباب مساحة من الوقت كثيرة واسعة، ولا يجد ما يملؤها به من جادّ العمل وجيِّده، وقد يكون هذا الفراغ قاتلاً …(مقتبسه)

مجلة ااى وان مصر