طريقة عمل كبيبة العدس بالقرفة وزيت الزيتون مع مطبخ زعتر وكمونه فى بوستات
احتواء العدس على نسبة عالية من الالياف القابلة للذوبان والمهمة جدا في خفض مستويات الكولسترول السيء LDL ورفع الكولسترول الجيد في الجسم HDL، وبالتالي فإن العدس له دور كبير ومهم لصحة القلب والشرايين وتخفيف خطر الاصابة بجلطات وسكتات الدماغية.
سبب من الاسباب المهمة التى تجعلنا نهتم بتلك الوجبة الهامة لصحة الانسان ..
مرحبا بك اترك تعليقك فهذا يهمنا ويسعدنا واذا اعجبك موضوعاتنا ادعمنا بالمشاركة على وسائل التواصل الاجتماعى